気をつけてきゅう、くのコンドーム正月悪い習慣三高上半身させ、健康撇步見て

正月時節のあちこちに豪華な食事、テーブルの料理がいっぱい、台所に冷蔵庫に積み込まれた食べ物は、思わず彩り、思わず毎日食べ1番に加えて、授業を受けないで出勤しないの日はとても悠哉は、食事のほかにまた多くなって正常でないとおかしい、春節には6日偽,ようやく実踐毎日寝る寝て自然と目が覚め、肉を食べて胸がむかむかしが,コンドーム、これらの行為は体を傷つけることを、もっと心臓健康、あなたのトリグリセライド陣風高い罹患し、心臓病のリスクが増加.

でも良いニュースが来た、あなたさえやめきゅう、く項の生活習慣は、トリグリセライド低下し、心臓の健康維持.

時1.     >;;;サイダー、砂糖を含む飲み物が途切れない

に甘味剤の糖と果糖をトリグリセライドほか、砂糖を含む飲み物に付加の熱量、もあなたを太る、心臓に圧力.飲み物は、果汁、ジャム、ゼリー、キャンディなどを含む糖も高く、心臓に対して健康に影響を与えることもできる.

時2.     >;;;食事すぎて白いご飯,白パンなどの食べ物

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